Krzesło Dragonfly do aktywnego siedzenia

Wiercenie na krześle przy biurku to jest to co dzieci lubią najbardziej. Można powiedzieć, że dzieci dobrze wiedzą co jest dobre dla ich ciała. W obecnych czasach już nie ma wątpliwości i wszyscy fizjoterapeuci jednym głosem mówią, że wiercenie/częsta zmiana pozycji siedzenia przy biurku to najlepszy sposób na zachowanie sprawności swojego ciała na długie lata.

Ideą stworzenia krzesła Dragonfly była możliwość siedzenia przy biurku (zorganizowanej przestrzeni do nauki czy pracy) tak jak dzieci we wczesnych latach swojego życia siedzą na podłodze. Siedzenie w niskich pozycjach wzmacnia i rozluźnia nasze ciało i co bardzo ważne zapobiega przykurczom, które powstają podczas siedzenia pasywnego na zwykłych fotelach biurowych.

I tak, na fotelu Dragonfly możesz siedzieć:

• po turecku (siad skrzyżny): 

– wprowadza w ustawieniu bioder element rotacji, dzięki czemu stabilizuje miednicę;

– rozluźnia i poprawia elastyczność ciała;

– wzmacnia mięśnie pleców i brzucha;

– otwiera biodra, zwiększa ruchomość w obrębie stawów biodrowych (co zapobiega ich dysplazji w przyszłości). Biodra są złożonym stawem łączącym górę naszego ciała z dołem – kręgosłup z miednicą i miednicę z nogami. Usztywnienia w biodrach mogą powodować bóle w kręgosłupie, kolanach, stopach, a także szyi i barków, powodując ból głowy. Biodra są też kluczowym punktem przepływu krwi i limfy przez nasze ciało, rozluźniając je poprawiasz ukrwienie komórek całego ciała, a także usprawniasz proces usuwania toksyn z organizmu.

– zwiększa dotlenienie organizmu wynikające z wyprostowania kręgosłupa i rozciągnięcia mięśni; reguluje ciśnienie krwi obniżając je dzięki podniesieniu nóg do wysokości bioder;

– uspokaja umysł (najlepsza pozycja do medytacji).

Warto zauważyć, że we wczesnych latach życia naszych pociech bardzo dbamy o ich stawy biodrowe; przez większość czasu trzymamy je w odwiedzeniu, poprzez np. „szerokie pieluchowanie” czy noszenie na biodrze z nóżkami ustawionymi szeroko. A gdy dziecko jest już starsze nagle o tym zapominamy i sadzamy je na tradycyjnym krześle, gdzie otwieranie bioder staje się już bardzo utrudnione.

• po japońsku (siad klęczny) – zachęca do wyprostowanej postawy ciała, w kręgosłupie powstają naturalne dla człowieka siły nacisku (podobne jak przy staniu), ułatwia swobodne oddychanie, działa rozluźniająco na stopy. W wersji krzesła Classic siedzisko mniejsze można przestawić o 90°, tak aby siedząc po japońsku trzymać kolana w prawidłowym zgięciu;

• całe stopy na podstawie dolnej (siad w przysiadzie, kucanie) – angażuje całą kończynę dolną, zwiększa mobilność bioder, uelastycznia kostki, rozciąga pośladki, przynosi ulgę plecom, poprawia postawę, pomaga rozluźnić nadmiernie napięte dno miednicy, ma dobroczynny wpływ na perystaltykę jelit i pomaga normalizować ciśnienie w jamie brzusznej. Ponadto uspokaja, gruntuje i poprawia koncentrację. Szeroki zakres ruchu w tym siadzie stymuluje stawy do wydzielania mazi. Ruch w obrębie stawów powinien często przekraczać 90 stopni, aby nie dochodziło do ich degeneracji.

• lub inaczej, tak jak lubisz siedzieć na podłodze.

Dla kogo przeznaczone jest krzesło Dragonfly?

Idealna sytuacja to utrzymanie prawidłowej postawy ciała od najmłodszych lat, dlatego nasze siedziska polecamy dla dzieci, które opanowały umiejętność siedzenia bez oparcia, na obrotowym krześle, jak i dla osób dorosłych. Przejście z normalnego krzesła na krzesło Dragonfly może trochę potrwać u dorosłych, ponieważ ciało traci swoją elastyczność i siłę proporcjonalnie do długości siedzenia na tradycyjnym krześle. Oczywiście rezultaty są tego warte, gdyż częsta zmiana pozycji oraz aktywne siedzenie w pozycjach „niskich” pomaga nam w zachowaniu zdrowego ciała.

 Krzesła Dragonfly produkowane są w Polsce, a solidne wykonanie gwarantuje korzystanie przez długie lata. Warto wspomnieć, że siedziska obite są tkaniną izraelskiej firmy FlockTex Industries Ltd., która słynie z najlepszych jakościowo produktów. Tkanina ta charakteryzuje się dużą mięsistością, lekko mechatą i bardzo przyjemną w dotyku strukturą przypominającą futerko. Jest wyjątkowo odporna na zabrudzenia i wystarczy przetrzeć wilgotną ściereczką (najlepiej mokrą chusteczką dla dzieci) aby znów była czysta. Tkanina jest wyjątkowo odporna na ścieranie, pot i światło, a do jej produkcji nie używa się szkodliwych związków PFAS.

Dostępne są 2 wersje krzesła: Comfort i Classic, w dwóch rozmiarach: standardowy i duży.

Nauka i siedzenie na krześle Dragonfly może być fajną zabawą 😊